
很多人在評估是不是要請教練介入的時候,我都會安排一個「會前會」,幫助我理解當事人的狀況。會前會常會遇到圍繞一個問題:
「我其實知道我想做什麼,但就是沒有行動。」
這句話聽起來很矛盾。想做,為什麼不做?但在教練現場,這種情況很常見,我也漸漸見怪不怪。因為客戶沒有行動,往往不是懶惰,而是一種自我保護。
在談教練能做什麼之前,我們先聊聊,人為什麼會卡在「想很多、動很少」的狀態?
這通常不是時間管理的問題,而是心理排序問題。
你把時間留給了安全、熟悉、不會被質疑的事情;真正想做的事,被你暫時收起來。因為一旦開始了,就代表你必須面對不確定性。怪給沒有時間,既正大光明,又很安全。
這樣的人不一定沒有能力,但他們的內在門檻設太高。他們內心深信「我必須先很厲害,才有資格開始」。於是永遠停在培養情緒,不敢進場行動。
很多人心裡其實很快下了一個結論:喜歡歸喜歡,拿來賺錢就太天真了。
但這個結論背後,常常不是事實,而是你從來沒有認真研究過「如何把喜歡變成價值」。所以你直接跳過中間所有可能性,只留下「不行」這個答案。
這個想法只比覺得自己不夠格好一點點,雖然有在動作,但只是一直準備、一直學,不讓自己真正上場。
這個狀態會讓自己誤以為認真,實際上是拖延的高級版本。因為什麼叫準備好?沒有人能給你一個明確標準。
等我有一筆資金,我就可以開始了。但事實是:很多真正走在熱愛路上的人,都是邊走邊長出資源的。
你不是缺錢,你是害怕承認如果今天就能開始,那「不開始」的責任,就回到你自己身上了。
最後一種,不是不去做自己熱愛的事,而是根本不知道「什麼才算是我真的想要的」。
於是只好繼續做別人期待的版本、社會合理的版本,但心裡總有一塊地方,說不上來哪裡怪怪的。
你現在卡住的,不一定是能力缺乏、不一定是資源不夠、更不是運氣,而是你和「自己真正想要的那條路」之間,還隔著一層沒有被說清楚的恐懼與誤解。
如果你今年什麼都不改,那 2026 年底,你大概還是會站在同一個位置,繼續對自己說:「我其實有想過……」。而教練存在的價值,不是推你衝衝衝,其實是陪你把這些卡點,一個一個校準清楚。
新年第一天,先不急著立志。先誠實看看:你是哪一種「明明很想,卻一直沒動」的人?
如果你願意,我可以陪你慢慢把這件事走出來。我不會只是鼓勵你要勇敢,或是要你硬著頭皮制訂目標或行動計畫,而是引導你看清楚自我現況,以及擋著你的大石頭究竟是什麼;當風險被鬆動,可能性就會接續發生。
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